piwo i

Alko jest złe i nalezy unikać :) , ale twój tok myślenia jest prawidłowy , jeśli wliczysz piwo w zapotrzebowanie to będzie ok. Sam tak niestety robie bo kocham piwko :D i sporo go spożywam bez znaczenia czy redu czy masa

Ja pracuję w Kompanii Piwowarskiej i lejemy na rozlewni piwo ŻUBR Zawsze w giga ilościach

nie pij alko na cyklach złe nawyki jak ktoś kiedyś napisał : jeden zgon i spawy = masz cykl z głowy - w pełni sie z tym zgadzam ew 1 piwo na nerki dobre pozdri

Wodka i Sprite Zero lub inne napoje light, a jesli piwo to zwykly light, a nie jakies mocne nacukrowane syfy. Raczej bez przekasek, a odzywke sobie daruj... Milej zabawy !

Czy będzie miało wpływ na masę? Policz sobie ile ma kcal 1 piwo, pomnóż razy 5 i będziesz wiedział.

nie skutkowal bo diety żadnej nie miałeś, pewnie piwo przed treningiem i heyaa ułóż sobie diete,odpowiedni trening a "koksy" wybij se ze łba

Kangusy, musli granola, pizza, kebab, frytki, placki ziemniaczane, piwo, bounty i wiele wiele różności

wino i piwo to ja w przedszkolu piłem . Jedziemy vóde z flachy :D

od kiedy 50tka i piwo to alkohol?;)

ale piwo, wodka i przede wszystkim kobieta sa fajne

Nie powinno to źle wpłynąć. Chociaż wiadomo alkohol wypłukuje ważne witaminy i minerały , a piwo jest jeszcze gorsze od Vódki. Vódka to przynajmniej tylko rozpuszczalnik + woda , a w piwie jest dużo niemiłych niespodzianek ;)

[...] ze zrozumieniem czy nie bardzo? Przecież napisałem , że nie powinno , źle wpłynąć. A Ty pisząc , że nie zaszkodzi w niczym to właśnie pierdo... farmazony. Bo alkohol to trucizna , obniża kondycje , osłabia organizm i obniża odporność , a piwo jest kaloryczne? Jak myślisz czemu prawdziwi sportowcy raczej unikają alkoholu? Sam sobie odpowiedz.

yes sir, a czy prawda jest ze picie wodki w tym samym dniu co silka (tzn po, np wieczorem) zupelnie niweczy wszystko co na tejze silce robilismy (i to bardziej niz piwo) ?

To ciekawe co piszesz , bo jak tak duzo piłes to jakim cudem znajdowales czas na silownie? Moze to nie efekty creatyny a alkoholu bo piwo ma duzo kcal i tego ci przybylo troche tzw masy ;)

Wódka to wiem i rozumiem ze to puste kalorie ale piwo przecież to same węglowodany proste czego raczej nie można interpretować jako kalorie puste, przynajmniej tak mi się wydaje bo zwyczajnie się po nich tyje.

Piwo działa moczopędnie i pewnie dlatego piszą że oczyszcza nerki co w pewnym stopniu jest prawdą.

Taa 1 piwo, to jeden trening w plecy. Z kolei przy flaszce masz pakiet bonusowy. 1 flaszka = 10 treningów w plecy... Przestań słuchać pierdół i żyj, jak normalny człowiek, bo życie masz jedno. Jak stukniesz jednego browara z kumplami po meczu, to d**y Ci nie urwie.

i jeszcze ci piwo postawi

na rzeźbe to jest dieta... Dajcie mu poczytac i się oczytać z tematem bo widać ze zielony i nie ma wiedzy.potem bedzie myslał ze białko jest na rzeźbe,kreatyna też , a piwo na mase ... Białko według braków w diecie , wiecej o tym w dziale odzywianie... Zmieniony przez - gargamel25 w dniu 2010-06-16 15:44:56

antyoksydanty - warzywa , owoce , wino czerwone , biale rowniez ale mniej , piwo zywiec zawiera sporo , herbaty ( glownie zielona i biala ) nie bierz antyoksydantow w postaci suplementow . nie nadaja sie a jesli chodzi o konkretne wymienienie antyoksydantow to tak miedzy innymi : beta karoten , witamina E , wit C , selen , flawonoidy